- Pani od jogi
- +48 507 548 113
- paniodjogi.olsztyn@gmail.com
Witaj na blogu
To jest dobre miejsce. Pełne inspiracji i dobrej, rzetelnej treści. Znajdziecie tu artykuły dotyczące jogi, uważności, rozwoju dzieci ale także rodzicielstwa, kretywnych pomysłów na zabawy i spędzanie czasu. Polecajki książkowe oraz podróżnicze. ZAPRASZAM!
Joga dla dzieci
Jak wyglądają zajęcia.
Zajęcia jogi dla dzieci różnią się od jogi dla młodzieży i dorosłych, skupiają się bardziej na ruchu i kreatywności niż na ćwiczeniu idealnych pozycji (asan). Zajęcia prowadzone są tak by zachęcić dzieci do dobrej, spontanicznej i beztroskiej zabawy podczas nauki podstaw jogi.
Najnowsze artykuły
20 marca 2022
Zanim dzieci rozpoczną naukę ćwiczeń oddechowych, należy zachęcić je najpierw do obserwacji własnego oddechu. W tym celu wykorzystuję rożne zabawy i techniki, które przybliżają dzieci do nauki prawidłowego oddychania.