- Pani od jogi
- +48 507 548 113
- paniodjogi.olsztyn@gmail.com
Witaj na blogu
To jest dobre miejsce. Pełne inspiracji i dobrej, rzetelnej treści. Znajdziecie tu artykuły dotyczące jogi, uważności, rozwoju dzieci ale także rodzicielstwa, kretywnych pomysłów na zabawy i spędzanie czasu. Polecajki książkowe oraz podróżnicze. ZAPRASZAM!
Joga dla dzieci
Jak wyglądają zajęcia.
Zajęcia jogi dla dzieci różnią się od jogi dla młodzieży i dorosłych, skupiają się bardziej na ruchu i kreatywności niż na ćwiczeniu idealnych pozycji (asan). Zajęcia prowadzone są tak by zachęcić dzieci do dobrej, spontanicznej i beztroskiej zabawy podczas nauki podstaw jogi.
Najnowsze artykuły
15 marca 2022
Ćwiczenia fizyczne oparte na jodze wzmacniają mięśnie głębokie (pleców, brzucha) co znacząco pomaga w stabilnym siedzeniu. Gdy dziecko siedzi stabilnie może w pełni poświecić się czytanemu tekstowi, skupić na na zadaniu.